Hyrox: De Nieuwe Fitnesstrend in Nederland

Hyrox: De Nieuwe Fitnesstrend in Nederland

Hyrox is dé nieuwe fitnesstrend in Nederland. De hype is zo groot dat eind deze maand Ahoy vier dagen het decor is van een internationale strijd tussen duizenden sportievelingen met een enorm uithoudingsvermogen. Murat Degermenci van de Rotterdamse sportschool Sport Fit Lab voorspelt dat Hyrox populairder kan worden dan CrossFit.

Wat is Hyrox?

Bij Hyrox draait het om kracht en snelheid. Tijdens het evenement in Ahoy lopen de deelnemers acht keer een kilometer en voeren tussendoor diverse krachtoefeningen uit. Een jury beoordeelt of de onderdelen correct worden uitgevoerd. Om deel te nemen aan Hyrox hebben deelnemers zowel spierkracht als snelheid nodig.

Enthousiasme in Sportscholen

Sportschooleigenaren zoals Murat Degermenci tonen veel enthousiasme voor de Hyrox-hype. Degermenci benadrukt dat iedereen Hyrox kan doen, maar adviseert beginners om langzaam te beginnen. Het aantal lessen en deelnemers voor Hyrox nemen snel toe in sportscholen als Sport Fit Lab en Lucie With The Six Punches.

Variatie en Uitdaging

Hyrox biedt veel variatie in de oefeningen en kan individueel of in groepsverband worden uitgevoerd. Deelnemers worden uitgedaagd met activiteiten zoals roeien, zandzakken sjouwen en gewichten duwen. Voor velen is Hyrox een fysieke uitdaging, maar het resulteert ook in sterker worden.

Ready, Set, Hyrox!

Rotterdamse sportievelingen zoals Annelies en Caroline Bol zijn klaar voor hun zesde Hyrox en delen hun winnende strategie. Jitske Fluijt en Lottie Simpson bereiden zich voor op hun tweede Hyrox, vol motivatie en enthousiasme.

De Hyrox vindt plaats in Ahoy van 27 februari tot en met 2 maart, en belooft een intensieve en opwindende fitnessexperience te worden.